Cómo asegurarte de que tu postura sea cómoda: Mientras te encontrás sentado, tu silueta debe parecerse a una escalera.
Esta buena postura asegura que la tensión de las articulaciones de la muñeca y el codo sea mínima.
El tronco debe permanecer vertical y apoyarse ligeramente en el respaldo de la silla formando un ángulo de aproximadamente 90 grados con el asiento.
Los muslos y las piernas deben formar un ángulo de 90 grados
El antebrazo y el brazo también forman un ángulo de 90 grados.
